如果小孩对牛肉和生姜不过敏，适量喝牛肉炖姜汤一般比较好。但不建议过量饮用。
牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B12等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养物质，并且还可以促进骨骼的生长发育。而生姜具有解表散寒的作用，在一定程度上也可以起到温中止呕的功效。如果小孩出现风寒感冒的情况，可能会伴有咳嗽、流鼻涕等症状，此时可以适当喝一些牛肉炖姜汤进行改善，通常具有一定的作用。因此，如果小孩对牛肉和生姜不过敏，适量喝牛肉炖姜汤一般比较好。
但由于牛肉属于热性食物，如果大量摄入以后会导致体内火气旺盛，从而引起大便干结、咽喉肿痛等一系列不适的症状。同时，也应避免与韭菜、白酒等辛辣刺激的食物一起食用，以免加重胃肠道负担，影响身体健康。在日常生活中家长要注意做好小孩的保暖措施，及时增添衣物，避免着凉。饮食方面尽量以清淡易消化为主，比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，少吃辛辣油腻性的食物，如辣椒、炸鸡等。若期间出现明显不适症状时应及时就医治疗。
