出现易疲劳、大便溏、胸闷气短等症状，可能是饮食不当、脾胃虚弱、气血不足等原因有关。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
1.饮食不当：如果经常吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等，可能会对胃肠黏膜造成损伤，从而影响食物的消化与吸收，诱发上述症状。建议调整好不良的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。同时还可以适当运动，增强身体抵抗力。
2.脾胃虚弱：如果存在脾胃虚弱等方面的疾病，会使脾胃功能有所下降，此时也会使体内津液逐渐减少，因此会诱发上述情况。可以遵医嘱使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行改善，也可以通过艾灸的方式进行处理。
3.气血不足：如果平时不注意自身的保暖工作，导致寒气侵入到体内容易引发气血不足的情况，此时会影响正常的新陈代谢，也会引起上述现象。可以通过中医针灸或者是按摩等方式来缓解，必要时也可在医生的指导下服用阿胶补血口服液、八珍颗粒等药物进行治疗。
4.阴虚火旺：如果长期处于焦虑紧张的状态中，会导致肝肾两脏亏虚，从而使内热旺盛，也会影响到正常的血液循环，甚至还会伴有头晕耳鸣的症状。可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。
5.湿邪过盛：由于长时间处于潮湿寒冷的环境中，会导致体内湿气过重，甚至还会伴随着舌苔厚腻、肢体沉重、困倦乏力等情况。可遵医嘱使用藿香正气水、祛风除湿止痛胶囊等药物进行治疗，同时也需要多开窗通风，保持室内空气流通。
除此之外，还有可能跟外感风寒、心阳虚衰等因素有关，应积极配合医生进行治疗。
