吃维生素D和牛肉一般是能一起吃的，两者之间并不存在禁忌。
维生素D属于脂溶性维生素，可以起到促进钙吸收的作用，能够预防骨质疏松，同时还可以提高身体免疫力。而牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当进食能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。由于两种食物中的营养成分并不冲突，在一起服用通常不会产生有毒有害物质，而且也不会影响各自的营养价值，所以吃维生素D一般是可以和牛肉一起吃的。
需要注意的是，虽然维生素D和牛肉的营养价值比较高，但是患者要避免一次性吃太多，以免加重胃肠道的负担，引起胃胀、胃痛等不适症状。此外，对维生素D或牛肉过敏的患者要避免食用，以免引起过敏反应。如果患者出现上述不适症状，建议及时到正规医院就医治疗。
