不吃饭就心情不好，可能与低血糖、内分泌失调、抑郁症、焦虑症、神经衰弱等原因有关。
1、低血糖
如果日常生活中经常不吃饭，就会导致体内的血糖含量持续下降，诱发低血糖，导致患者出现心慌、手抖、面色苍白等不适的症状。患者可以适量吃一些糖果、巧克力等食物，可以及时补充身体所需要的糖分，有利于症状的改善。
2、内分泌失调
如果日常生活中经常熬夜，或者是精神压力比较大，就会导致体内的内分泌失调，从而出现心情不好、抑郁、烦躁等不适的症状。建议患者在日常生活中要调整好生活习惯，避免熬夜，放松心情，避免精神压力过大。必要时，患者也可以在医生的指导下服用药物治疗，比如益母草颗粒、逍遥丸等。
3、抑郁症
如果患者本身患有抑郁症，就会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，如果不吃饭，就会导致体内的营养摄入不足，使抑郁症的症状加重，从而出现心情不好的情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，同时还要配合心理治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
4、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，如果不吃饭，就会导致上述症状加重。患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物治疗，同时还要配合放松疗法、认知行为疗法等方式辅助治疗。
5、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。如果患者本身患有神经衰弱，不吃饭就会导致体内的营养摄入不足，使大脑神经长时间处于兴奋状态，从而诱发神经衰弱，导致患者出现心情不好、注意力不集中、失眠等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，同时还要配合心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
