通常情况下，一胖就胖腿和肚子，多考虑是饮食不合理、缺乏运动引起的，但也不排除是久坐、库欣综合征、脂肪肝等原因导致的，建议患者及时就医诊治。
1、饮食不合理
如果患者在平时不注意合理饮食，经常吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等，可能会使脂肪在腿部和肚子堆积，从而出现身体肥胖、四肢粗壮等现象。建议患者改变不良的饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、玉米粥等。
2、缺乏运动
如果患者平时不注意运动锻炼，长时间久坐或者是久站，可能会影响到体内的脂肪代谢，从而出现局部脂肪堆积的情况。建议患者适当参加体育锻炼，比如跑步、游泳等，从而促进体内脂肪的消耗。
3、久坐
如果患者在日常生活中长期久坐，可能会影响到体内的血液循环流动，甚至还会使脂肪发生堆积，从而出现局部发胖的现象。建议患者适当参加户外运动，比如打羽毛球、练习瑜伽等。
4、库欣综合征
通常是因为糖皮质激素分泌过多等因素引起的，会导致患者出现满月脸、水牛背等症状。同时也可能会导致患者出现此情况。建议患者可以在医生指导下使用甲磺酸溴隐亭片、酮康唑片等药物进行治疗。
5、脂肪肝
如果存在长期酗酒的不良习惯，可能会使肝脏的正常代谢功能受到损伤，在一定程度上也有可能会诱发脂肪肝等疾病。建议患者改变不良的饮食习惯，避免喝酒。必要时，也可以遵医嘱配合使用复方甘草酸苷片、护肝片等药物进行治疗。
建议在日常生活中应注意合理饮食，避免过多摄入高脂肪、高热量的食物。可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等。同时还可以适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪消耗。
