男人40岁肾阳虚多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是先天不足、久病伤肾、肾阳气虚衰、脾肾阳虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
如果长期熬夜、长期精神压力过大，可能会耗伤肾气，从而出现腰膝酸软、四肢发凉、畏寒怕冷等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜。
2、先天不足
如果患者先天体质比较弱，可能会出现肾阳虚的情况。患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。
3、久病伤肾
如果患者存在某些慢性疾病，可能会导致身体长期受到慢性损伤，从而出现肾阳虚的情况。建议患者积极治疗原发病，可以遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。
4、肾阳气虚衰
如果患者存在肾阳气虚衰的情况，可能会出现腰膝酸软、四肢冰凉、畏寒怕冷等症状。患者可以遵医嘱服用金锁固精丸、五子衍宗丸等药物进行治疗。
5、脾肾阳虚
脾肾阳虚主要是由于劳累过度、久病不愈等因素引起的，由于脾肾阳气不足，患者可能会出现腹泻、大便稀溏、四肢冰凉等症状。建议患者在医生指导下使用附子理中丸、金匮肾气丸等中成药进行调理。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
