39健康

每日300毫克维c可以吃多久

杨顺 营养科
佳木斯大学附属第一医院 三甲
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维c一般是指维生素C片,通常情况下,每日300毫克维生素C片可以吃1-3个月,具体时间需要根据个人情况判断。

维生素C片是一种水溶性维生素,可以促进胶原蛋白的合成,能够促进铁的吸收,还可以促进叶酸的代谢和利用,有利于预防牙龈出血、坏血病等疾病。如果患者的胃肠道功能比较好,服用维生素C片后没有出现明显的不适症状,一般可以吃1个月左右。如果患者胃肠道功能比较虚弱,服用维生素C片后出现了腹泻、腹痛、恶心等不适症状,可能需要吃3个月左右。

患者在日常生活中要注意合理饮食,可以适当吃富含维生素C的食物,比如苹果、橙子、猕猴桃等,可以补充身体所需要的营养,也可以增强自身免疫力。同时,患者要避免吃辛辣油腻食物,如辣椒、炸鸡等,以免影响药物吸收。如果患者服用维生素C片后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-04浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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