打羽毛球胳膊筋疼，可以通过休息、按摩、热敷、针灸、药物治疗等方式进行处理。
1、休息
患者出现这种症状，可能是用力不当导致肌肉拉伤引起的，建议患者卧床休息，避免做比较剧烈的运动，以免加重病情。
2、按摩
如果疼痛的情况比较严重，还可以通过按摩的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到止痛的目的。
3、热敷
患者可以使用热毛巾或暖水袋热敷患处，有助于促进血液循环，改善疼痛的症状。
4、针灸
针灸属于一种中医疗法，主要是利用针具按照一定的角度刺入到身体的穴位内，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激，从而达到治疗疾病的目的。针灸可以起到疏通经络、调和阴阳的作用，对于缓解上述症状有一定的帮助作用。
5、药物治疗
如果疼痛的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。另外，也可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行辅助治疗。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理工作，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。
