通常情况下，人体阴阳二气一般指的是阴阳失调，人体阴阳失调一般是指人体阴阳两气失调，通常是因为劳累过度、饮食不节、情志不畅等原因所致。
1、劳累过度
如果患者长期熬夜、从事重体力劳动等，会导致身体过度劳累，使身体的阴阳失调，出现手脚冰凉、怕冷畏寒、面色苍白等症状。建议患者平时注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的睡眠，也可以通过泡脚的方式缓解症状。
2、饮食不节
如果患者平时饮食不节，经常吃寒凉的食物，如冰淇淋、雪糕等，会导致脾胃功能受损，引起脾阳虚，出现手脚冰凉、怕冷、腹泻等症状。建议患者平时注意饮食节制，避免吃寒凉的食物，多吃一些温补的食物，如羊肉、牛肉等，有助于改善症状。必要时，也可以遵医嘱服用附子理中丸、小建中颗粒等药物进行治疗。
3、情志不畅
如果患者长期情绪不畅，会导致肝气郁结，引起肝阳上亢，出现头晕目眩、失眠多梦、面红耳赤等症状，还会导致人体阴阳失调。建议患者平时保持良好的情绪，可以通过适当运动，如慢跑、打羽毛球等，放松心情，保持心情愉悦，也可以在医生的指导下服用柴胡舒肝丸、龙胆泻肝丸等药物进行治疗。
除上述原因外，也可能是久病不愈、心肾不交、胃气不足等导致，建议及时就医治疗。建议患者平时避免过度紧张，保持良好的心态，避免熬夜，保证充足的睡眠。
