吃冰的舌头出血可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗等方式进行缓解，多考虑是因为牙龈炎引起的，也可能是因为牙周炎、牙龈息肉等原因造成的。
1、牙龈炎
该疾病是由牙菌斑引起的牙龈软组织非特异性炎症，主要表现为牙龈出血、红肿、松动等症状。在日常生活中要注意口腔的清洁和卫生，多吃些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，也可以在医生的指导下使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘贴片等药物进行治疗。
2、牙周炎
牙周炎是指发生在牙周组织的慢性炎症，可能会出现牙龈出血、牙齿松动、牙周红肿、牙周袋溢脓等症状。在日常生活中要养成良好的口腔卫生习惯，也可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗。
3、牙龈息肉
牙龈息肉是指牙龈组织发生异常增生，进而形成的息肉样物质，可能会出现牙龈出血、疼痛、口臭等症状。出现这种情况建议患者及时到正规医院，通过激光治疗的方式进行改善，能够有效缓解病情。
除此之外，也可能是牙龈囊肿、血小板减少性紫癜等原因造成的。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的口腔科就诊，以免延误病情。
