着凉眼睛肿了可以通过热敷、按摩、适当运动、药物治疗等方式进行缓解。
1、热敷
患者可以用热毛巾或热水袋热敷眼睛，可以促进局部血液循环，有利于症状的改善。
2、按摩
患者也可以通过按摩的方式进行缓解，可以促进眼部的血液循环，有利于症状的改善。
3、适当运动
患者还可以通过适当运动的方式进行缓解，如慢跑、游泳等，可以促进体内的血液循环，有利于症状的改善。
4、药物治疗
如果患者眼睛肿胀的情况比较严重，可以在医生的指导下使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行治疗，可以有效缓解不适症状。
5、饮食调理
在治疗期间，建议患者要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以适当吃小米粥、蔬菜粥等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者还要注意用眼健康，避免长时间使用手机、电脑等电子设备。如果通过上述方法，病情无法得到改善，建议及时就医治疗。
