拉肚子一般指的是腹泻。头发变黄经常腹泻多考虑是饮食不当导致的，也可能是消化不良、肠道菌群失调、肠易激综合征、慢性胃炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
若患者长期吃含有胡萝卜色素的食物，比如南瓜、橙子等，可能会导致体内的色素无法及时代谢，从而出现头发变黄的情况，还可能会伴随腹泻的症状。建议患者改变不良的饮食结构，尽量吃新鲜的水果和蔬菜。
2、消化不良
若是暴饮暴食或长期吃油腻、辛辣刺激性食物，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而引起消化不良，会出现腹胀、腹痛等不适症状。患者可遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
3、肠道菌群失调
若患者长期服用抗生素类药物，可能会导致肠道内菌群失调，从而出现大便性状改变、腹泻等症状。患者可遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行改善，还要注意避免盲目服用抗生素。
4、肠易激综合征
若患者长期精神压力过大，可能会造成神经系统异常，从而引起肠易激综合征，会出现腹痛、腹泻、便秘等症状。患者可遵医嘱口服蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、慢性胃炎
如果患者长期饮酒或者是经常吃辛辣刺激性食物，可能会刺激胃黏膜，容易引起慢性胃炎，大部分患者会出现中上腹不适、钝痛、食欲不振等症状，随着病情发展，会导致头发变黄、经常腹泻等情况。患者可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶片、阿莫西林胶囊等药物进行改善。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
