葛根泡水喝的七大功效和副作用

葛根和黄芪泡水喝的功效主要包括解肌退热、生津止渴、升阳止泻、补气升阳、利水消肿、生津养血等，可以用于改善气虚乏力、食少便溏、中气下陷、水肿尿少、气虚自汗、血虚萎黄等病症。

1、解肌退热

葛根味甘、辛，性凉，归脾、胃、肺经，具有解肌退热的功效，可以用于治疗外感发热引起的头痛、项背强痛等不适症状。

2、生津止渴

黄芪具有生津止渴的功效，可以用于改善热伤气津引起的口渴、多汗、心烦等不适症状。因此，葛根和黄芪泡水喝具有生津止渴的功效。

3、升阳止泻

黄芪可入脾经，具有升阳止泻的功效，可以用于改善脾虚泄泻引起的大便稀薄、腹痛等不适症状。因此，葛根和黄芪泡水喝具有升阳止泻的功效。

4、补气升阳

黄芪具有补气升阳的功效，可以用于改善气虚乏力、食少便溏等不适症状。因此，葛根和黄芪泡水喝具有补气升阳的功效。

5、利水消肿

葛根具有利水消肿的功效，可以用于改善水肿尿少、气虚水肿等不适症状。因此，葛根和黄芪泡水喝具有利水消肿的功效。

6、生津养血

葛根具有生津养血的功效，可以用于改善津伤口渴、口干舌燥等不适症状。因此，葛根和黄芪泡水喝具有生津养血的功效。

建议患者需要在医生指导下使用上述中药泡水喝，以免因用药不当引起不适症状。同时，患者在用药期间需要注意避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免影响药物效果。如果患者在用药过程中出现不适症状，需要及时就医，以免延误病情。

茯苓泡水饮用虽有一定保健作用，但所谓"七大功效"的说法缺乏临床依据。适量饮用可发挥健脾安神、利水渗湿等功效，但需避免过量导致不适。

茯苓作为多孔菌科真菌的干燥菌核，其性味甘淡平和，归心、肺经，在中医临床应用广泛。这种传统药材通过健脾宁心改善心悸失眠，利用利水渗湿特性缓解水肿泄泻，其化痰止咳作用对眩悸头痛症状也有调节效果。现代药理研究证实，茯苓中的活性成分能调节水液代谢，但需在医师指导下针对脾虚湿盛、痰饮停滞等证型使用。

使用茯苓泡水需特别注意以下两个事项：

1. 长期过量饮用可能因利尿作用导致反弹性水肿，过敏体质者可能出现皮疹瘙痒等反应。

2. 若相关症状持续或加重，应及时就医明确诊断，避免延误病情治疗。

临床上并没有桂枝泡水喝的七大功效这一说法。桂枝是一味中药材，为樟科植物肉桂的嫩枝，其味辛、甘，性大热，归心、肺、膀胱经，具有发汗解肌、温通经脉、助阳化气、活血通络、利水消肿的功效。

1、发汗解肌

桂枝味辛，性大热，入肺经和心包经，能解肌发表、出汗退热。可以用于外感风寒引起的发热恶寒、头身疼痛等症状。

2、温通经脉

桂枝辛散温通，能温通经脉，助阳化气，常用于治疗风寒湿痹、胸痹心痛等病症。

3、助阳化气

桂枝辛甘温，入脾、肾经，能补火助阳、温通经脉，适用于肾阳不足、命门火衰以及腰膝冷痛、筋骨痿弱无力等病症。

4、活血通络

桂枝具有活血通络的功效，可以用于治疗血瘀证所引起的心腹刺痛、产后淤血腹痛等症状。

5、利水消肿

桂枝具有利水消肿的功效，可以用于治疗水肿、小便不利等症状。

需要注意的是，患者需在医生指导下使用桂枝泡水喝，避免自行盲目用药，以免引起不适症状。还有阴虚火旺、热病伤津及暑热烦渴者慎服或禁用此药。如果患者饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。

临床上并没有茯苓泡水喝的七大功效这一说法。茯苓泡水喝具有健脾宁心、利水消肿、渗湿、止痛、安神等功效，但患者需注意适量饮用，以免引起不适症状。

茯苓是一种常见的中药，为多孔菌科卧茯苓属真菌茯苓的干燥菌核。茯苓味甘、淡，性平，归心、肺经，具有健脾宁心、利水消肿、渗湿、止痛、安神的功效，主要用于治疗水肿、脾虚泄泻、心悸、失眠等病症。如果患者存在上述适应证，可以在医生指导下使用茯苓泡水喝进行治疗。此外，茯苓还可以用于改善痰饮导致的眩悸、头痛、咳嗽痰多等症状。

需要注意的是，虽然茯苓泡水喝对人体有一定的好处，但是不建议长期过量饮用。因为茯苓具有一定的利尿作用，如果长期过量饮用可能会导致患者出现水肿的情况。另外，对茯苓过敏的人群也不宜饮用茯苓泡的水，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。

如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时前往医院就医，完善检查，查明病因后，配合专业医生进行治疗。