姨妈一般指的是月经，月经来前腿酸可能是正常的，也可能是不正常的，可能是过度劳累、缺钙、盆腔炎、子宫内膜异位症等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、正常
月经来潮之前，体内的激素水平会发生变化，会刺激子宫内膜出现充血的情况，从而导致患者出现腰酸、腿酸等症状，如果没有伴随其他不适症状，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，一般月经来潮后症状可逐渐缓解。
2、过度劳累
如果在月经来潮前进行了剧烈运动，可能会使腿部肌肉处于紧张的状态，从而出现酸痛的现象，还可能会伴有身体乏力、注意力不集中等症状。建议患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进局部血液循环，有利于症状的改善。
3、缺钙
若患者在日常生活中经常挑食、偏食等，可能会导致身体缺乏钙元素，从而导致患者出现腿酸、腿疼等症状。建议患者在日常生活中可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可以在医生的指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。
4、盆腔炎
盆腔炎是指女性上生殖道器官及其周围组织发生的炎症，可能与衣原体感染、支原体感染等因素有关，患者可能会出现腰酸、下腹痛、阴道分泌物增多等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑片、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗。
5、子宫内膜异位症
子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔与子宫肌层以外的部位，病因不明，可能与经血逆流、医源性种植、免疫因素等有关。患者主要表现为痛经、月经异常、性交痛等症状。同时，还可伴有不孕、腹痛等症状。建议患者在医生指导下使用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊等药物进行治疗。必要时，也可遵医嘱通过手术的方式进行治疗。
如果患者不适症状严重，建议及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
