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一岁半宝宝吃饼干的危害大吗

窦顺广 全科
朝阳市中心医院 三甲
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如果一岁半的宝宝偶尔适量地吃饼干,一般不会对身体造成太大的危害。但是如果长期大量食用,则可能会导致肥胖、龋齿等不良后果。

1.偶尔适量食用:由于饼干中含有较多糖分和淀粉,可以为人体提供能量,并且其中还含有钙、铁、磷等多种矿物质元素以及维生素A、维生素B2等营养物质。因此,在平时生活中,若是一岁半的宝宝只是偶尔少量进食饼干,通常并不会对身体健康产生较大的影响,也不会出现明显的不适症状。但是需要注意的是,由于饼干中含有的糖分较高,家长应避免让其过量摄入,以免引起蛀牙的情况发生。

2.长期大量食用:但如果一岁半的宝宝经常大量的吃饼干,可能就会增加胃肠道负担,从而引起腹胀、腹泻等症状的发生。同时因其中含有较多的糖分,容易被细菌分解发酵生成有机酸,进而刺激牙齿引发龋齿的情况发生。另外,由于饼干属于高热量的食物,过多摄入后可能导致脂肪堆积,引起体重增长的速度加快,不利于正常的生长发育。

日常生活中,建议家长适当控制宝宝零食的摄入量,可多给宝宝准备一些新鲜的蔬菜水果,如苹果、香蕉、胡萝卜等,以补充机体所需的多种微量元素及维生素,有助于促进宝宝的身体健康。

2023-11-24浏览
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