男生腿变直的方法小窍门这种说法并不准确，腿变直的原因一般有缺钙、骨骼老化、关节炎、肌肉痉挛、腰椎间盘突出症等，需要根据不同的原因选择针对性的治疗方式。
1、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，会导致身体缺钙，从而出现骨质疏松、肌肉痉挛等症状，同时还会出现腿变直的情况。患者可以在医生的指导下服用补钙的药物进行治疗，比如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等。同时患者还可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
2、骨骼老化
随着年龄的增长，身体各个器官会出现老化，下肢骨骼也不例外。腿部的骨骼老化会导致腿部肌肉萎缩、关节变直等症状。患者可以通过锻炼、按摩等方式缓解，也可以在医生的指导下服用碳酸钙片、阿法骨化醇软胶囊等药物进行治疗。
3、关节炎
关节炎是指由慢性损伤、肥胖、代谢异常等因素引起的关节炎性病变，临床主要表现为关节红肿、疼痛、僵硬、关节畸形等症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，还可以通过手术治疗，如关节镜手术、人工关节置换术等。
4、肌肉痉挛
如果患者平时不注意局部保暖，会导致腿部的肌肉出现痉挛，从而引起腿变直的情况。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，患者也可以遵医嘱服用缓解肌肉痉挛的药物，比如氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。
5、腰椎间盘突出症
如果患者长期弯腰工作，会导致腰椎间盘出现退行性病变，在受到外力的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，导致腰椎间盘突出症。如果患者症状比较轻微，可以通过牵引、针灸等方式进行治疗。如果患者症状比较严重，也可以通过手术治疗，如半椎体切除术、脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术等。
患者平时要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果患者症状比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
