软胶囊一般是指维生素E胶囊，维生素E胶囊一般可以增长头发，女生可以吃，但是要在医生指导下进行服用。
维生素E胶囊的主要成分是维生素E，是人体必需的一种维生素，具有抗氧化、延缓衰老、保护皮肤、促进血液循环等作用。头发主要是由角质蛋白组成，吃维生素E胶囊一般可以促进头发的生长。此外，维生素E胶囊还可以改善皮肤状态，使皮肤变得更加有弹性，所以维生素E胶囊一般可以增长头发，女生可以吃。
建议患者在医生指导下进行服用，避免自行服用，以免引起不良反应。此外，对于维生素E胶囊过敏的患者应禁止服用，以免引起过敏反应。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
