60岁老人经常抽筋多考虑是受凉引起的，也可能是缺钙、骨质疏松症、腰椎间盘突出症、下肢动脉硬化闭塞症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、受凉
若患者不注意自身的保暖，可能会导致身体受凉，引起肌肉痉挛、疼痛等症状。患者要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过热敷、按摩等方式缓解症状。
2、缺钙
随着年龄的增长，身体内的钙元素会大量流失，此时可能会出现骨质疏松症，从而导致肌肉的敏感性增加，出现肌肉痉挛、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时可以多吃一些含钙量相对比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
3、骨质疏松症
若患者长期挑食、偏食，可能会导致身体内的营养元素不足，此时可能会出现骨质疏松症，从而导致骨骼的支撑能力减弱，出现肌肉痉挛、疼痛等症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些含钙量相对比较高的食物，如豆腐、牛奶等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，腰椎间盘可能会发生退行性病变，若患者长期进行体力劳动，可能会导致腰椎间盘突出症，此时可能会压迫到下肢的神经，从而出现下肢麻木、肌肉痉挛等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，也可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物进行改善。
5、下肢动脉硬化闭塞症
若患者长期吸烟或者是患有高血压，可能会导致下肢动脉硬化闭塞症，此时下肢的血液循环会受到影响，可能会出现下肢发凉、麻木、疼痛等症状。患者要戒烟戒酒，并积极治疗高血压。患者也可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。
