男性患者湿气重可以适当吃一些具有祛湿功效的水果，如西瓜、橙子、苹果、山楂、葡萄等。
1.西瓜：西瓜性寒味甘，归心、胃、膀胱经。具有清热利尿、生津止渴的功效，在一定程度上也能够起到祛湿的作用，对于体内湿气过重引起的四肢困倦、食欲不振等症状有一定的缓解作用。
2.橙子：橙子性凉味酸，归肺、脾经。具有开胃消食、醒酒解毒的功效，在一定程度上也能够达到祛湿的效果，如果存在上述症状，可能会出现腹胀、大便不成形等情况，此时可以适量食用橙子进行改善。
3.苹果：苹果性平味甘，归脾、肺经。具有益胃、生津、除烦和安神的功效，在一定程度上也可以用于辅助治疗内热所导致的烦渴以及便秘的情况。此外，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。
4.山楂：山楂性微温味酸涩，归脾、胃、肝经。具有行气散瘀、化浊降脂的功效，在一定程度上也能够达到祛湿的效果，如果存在上述情况，则会伴随身体乏力、头晕头痛等症状，此时可以适当进食山楂来改善病情。
5.葡萄：葡萄性平味甘，入脾、肺、肾三经。具有补气血、强筋骨、通小便的功效，在一定程度上也能够达到祛湿的效果，如果存在上述不适现象，可以通过多吃葡萄的方式进行处理。
需要注意的是，建议在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
