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吃维c可以补充胶原蛋白吗

方勋红 营养科
日照市中医医院 三甲
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维C一般是指维生素C,吃维生素C一般不可以补充胶原蛋白。

维生素C是一种水溶性维生素,也是临床常用的一种药物,具有抗氧化、促进胶原蛋白合成、延缓皮肤衰老等作用。胶原蛋白是人体结缔组织的重要组成部分,是一种酸性粘多糖,由α-1、α-2、β-1、β-2四个氨基酸组成,是哺乳动物体内含量最丰富的蛋白质,是构成胶原纤维的主要成分。维生素C和胶原蛋白之间没有任何关联,所以吃维生素C一般不可以补充胶原蛋白。

此外,建议患者在日常生活中可以适当进食富含维生素C的食物,如西红柿、猕猴桃等,补充机体所需要的营养。如果患者需要补充胶原蛋白,可以在医生指导下通过注射的方式进行治疗。

2023-08-28浏览
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