补充VC一般指补充维生素C，其好处和坏处与患者的具体情况有关。
维生素C是水溶性维生素，也是临床上常用的一种药物，其可以参与机体内抗体及胶原形成，组织修补包括某些氧化还原作用，能够促进非血红素铁的吸收，维持免疫功能，同时还可以促进叶酸的代谢，在临床上可用于治疗坏血病、慢性铁中毒等疾病。若患者身体健康，不缺乏维生素C，通常不建议额外补充，以免导致身体出现不良反应。但若患者出现上述疾病或者是日常生活中经常接触到阳光，可能会导致体内的维生素C含量过高，进而可能会引起尿结石、腹泻等坏处。
另外，建议患者在日常生活中还可以多吃富含维生素C的食物，例如苹果、猕猴桃、西红柿等，同时还需避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。如果患者身体出现明显不适，建议及时就医进行治疗。
