糜烂性胃炎一般做慢跑、散步、打太极拳、瑜伽等运动比较好，但要注意运动时不要过度劳累。
1、慢跑
糜烂性胃炎可能是长期饮酒、幽门螺杆菌感染等原因导致的，可能会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。患者可以适当进行慢跑，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以增强自身抵抗力。但要注意慢跑时不要过度劳累，以免加重病情。
2、散步
散步可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。但要注意散步时不要过度劳累，以免加重病情。
3、打太极拳
打太极拳可以促进血液循环，有利于胃肠道的消化和吸收，还可以缓解精神压力，有利于病情的恢复。但要注意在打太极拳时不要过度劳累，以免加重病情。
4、瑜伽
瑜伽可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以缓解精神压力，有利于病情的恢复。但要注意在瑜伽运动时不要过度劳累，以免加重病情。
5、其他运动
还可以适当做一些有氧运动，如游泳、骑自行车、打太极拳等，但要注意运动时不要过度劳累，以免加重病情。
除此之外，糜烂性胃炎的患者还要注意饮食，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
