肠道菌群失调患者可以吃香蕉、苹果、橙子、猕猴桃、火龙果等水果，但需要注意适量食用。
1、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、维生素、钾等营养成分，患者适量食用可以补充机体所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，有利于肠道菌群的调节。
2、苹果
苹果中含有丰富的维生素、果胶、有机酸等营养成分，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，也可以起到润肠通便的作用。
3、橙子
橙子中含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、叶酸等营养成分，患者适量食用可以为机体补充所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，有利于肠道菌群的调节。
4、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、叶酸等营养成分，患者适量食用可以为机体补充所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，有利于肠道菌群的调节。
5、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，也可以起到润肠通便的作用。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
