中脘一般是指中脘穴，中脘穴疼胀多考虑是饮食不当引起的，也可能是情志不畅、脾胃虚弱、脾胃湿热、胃阴不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
若是日常生活中经常暴饮暴食，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，避免吃辛辣油腻食物，三餐规律，避免暴饮暴食进行改善。
2、情志不畅
如果长期情绪低落或精神压力过大，可能会影响肝脏的疏泄功能，导致气机郁滞，出现胸胁胀痛、腹胀等不适症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，避免精神压力过大进行缓解。
3、脾胃虚弱
如果长期劳累过度，可能会损伤脾胃，影响脾胃运化功能，从而出现食欲减退、乏力、腹胀等不适症状。患者可遵医嘱口服人参健脾丸、参苓白术散等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、脾胃湿热
脾胃湿热是指湿热邪气滞留于脾胃，影响到脾胃的运化和腐熟功能，使患者出现食欲下降、腹胀、烧心、反酸等症状，还可能会伴随身体发热、口苦、口干等现象。患者可遵医嘱口服甘露消毒丸、葛根芩连片等药物进行治疗。
5、胃阴不足
胃阴不足是指胃的阴液不足，使胃失去濡润和升降功能所表现出来的一系列症状，患者可表现为胃部隐痛、口干舌燥、大便干结、小便短少等症状。可遵医嘱服用阴虚胃痛颗粒、养胃舒颗粒等药物治疗。
患者在日常生活中要注意合理饮食，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
