7个月的宝宝一般是可以适量食用一些植物油的。
在宝宝6-8月时通常会开始添加辅食,在添加辅食后家长可以适当给宝宝食用一些植物油。因为此时宝宝的肠胃功能已经逐渐完善,并且吸收能力比较强,所以在此期间适当地进食一些植物油能够有效促进胃肠道蠕动,有助于食物消化与吸收,从而缓解由于积食所引起的腹胀、腹泻等症状发生。另外,植物油中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种维生素等营养成分,如果此时适当的进食一些植物油还能够为身体补充所需要的营养物质,对于身体健康有一定的好处。
但由于植物油中含有的热量比较高,如果一次性吃得过多可能会导致体内热量增加,从而转化为脂肪堆积在体内引发肥胖的情况发生。因此建议家长应控制好其摄入量,避免过量食用。