缺铁性贫血胆固醇偏高一般可以吃富含铁元素的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物、药物等。
1.富含铁元素的食物：缺铁性贫血可能是由于体内铁摄入不足或消耗过多等原因引起的，患者可能会出现皮肤苍白、乏力等症状。患者可以在日常生活中适当进食猪肝、鸡肝、鸭肝等食物，这些食物中含有丰富的铁元素，可以补充身体所需要的营养物质，有利于改善上述症状。
2.富含维生素的食物：维生素C具有促进铁吸收的作用，如果患者存在缺铁性贫血的情况，也可以适当进食猕猴桃、柚子、西红柿等富含维生素C的食物，有助于缓解病情。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是人体细胞的重要组成部分，也是人体必需的营养物质之一。如果患者存在缺铁性贫血的情况，可以适当进食鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，可以为身体补充所需要的营养物质。
4.富含膳食纤维的食物：膳食纤维是一种不被人体消化吸收的多糖类物质，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以预防便秘的发生。因此，患者也可以适当进食玉米、燕麦等富含膳食纤维的食物。
5.药物：如果患者的病情比较严重，通过饮食调理的方式无法得到改善，则需要在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、复方阿胶浆等药物进行治疗。
建议患者平时注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。同时还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。
