鼻子一般是指鼻骨，14岁鼻骨还能变挺，可以通过按摩、饮食调理、物理治疗、手术治疗、注射玻尿酸、隆鼻手术等方式改善。
1、按摩
如果患者鼻子比较低，可以通过按摩的方式改善。按摩可以促进局部血液循环，对改善鼻子低有一定的作用。
2、饮食调理
患者也可以通过饮食调理的方式改善。平时可以适当吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮等，可以补充身体所需要的营养，对改善鼻子低有一定的辅助作用。
3、物理治疗
患者还可以通过物理治疗的方式改善。患者可以在医生指导下通过按摩、热敷等方式，促进局部血液循环，对改善鼻子低有一定的辅助作用。
4、手术治疗
如果患者鼻子低的情况比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，还可以通过手术治疗的方式改善。患者可以在医生指导下进行鼻部整形手术治疗，可以改善鼻子低的情况。
5、注射玻尿酸
如果患者鼻子部位的皮肤比较薄，可以在医生指导下注射玻尿酸，可以使鼻子部位的皮肤变得更加饱满，从而改善鼻子低的情况。
6、隆鼻手术
如果患者鼻子部位的皮肤比较薄，通过上述治疗方式效果不佳，还可以在医生指导下进行隆鼻手术，可以改善鼻子部位的皮肤，使鼻子部位的皮肤变得更加饱满，从而改善鼻子低的情况。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
