正常人一般不会缺乏微量元素，如果出现了微量元素缺乏的情况，可能是因为饮食不当、药物因素、消化道疾病、挑食、疾病因素等原因导致的。
1、饮食不当
如果平时饮食不当，比如挑食、偏食、厌食等，可能会导致身体内的营养元素缺乏，从而引起微量元素缺乏。建议平时要调整好饮食结构，做到营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、橙子等。
2、药物因素
如果患者长时间服用一些药物，可能会导致体内的微量元素流失，从而引起微量元素缺乏。患者可以在医生的指导下适当停药，或者更换其他药物进行治疗。
3、消化道疾病
如果患者本身患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，可能会导致胃肠道黏膜受损，从而引起微量元素吸收障碍，出现缺乏微量元素的情况。患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
4、挑食
如果平时不注意饮食习惯，长时间挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素缺乏，从而诱发上述现象。建议患者平时要调整好饮食结构，做到营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
5、疾病因素
如果患者本身存在一些疾病，比如甲状腺功能亢进症、糖尿病等，可能会导致体内的激素水平紊乱，从而诱发上述症状。患者可以在医生的指导下服用甲巯咪唑片、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠。同时还要注意合理饮食，避免挑食、偏食，适当补充富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、橘子、鸡蛋等。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。
