房间里睡觉很干燥，多考虑是室内温度过高引起的，也可能是室内空气干燥、睡眠充足、干燥性鼻炎、甲状腺功能亢进症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、室内温度过高
如果患者在睡觉时，房间内的温度过高，可能会导致身体内的水分蒸发速度过快，从而出现上述症状。建议患者保持室内温湿度适宜，可以通过开窗通风的方式进行改善。
2、室内空气干燥
如果患者长期处于空气干燥的环境下，可能会导致体内的水分大量流失，从而出现上述症状。建议患者保持室内湿度适宜，可以在房间内放置加湿器进行改善。
3、睡眠充足
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠时间过长，睡眠充足会使身体分泌大量的汗液，在一定程度上也会导致身体缺水，从而出现上述症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，也可以通过多喝水的方式进行改善。
4、干燥性鼻炎
若是患者长期处于污染的环境中，可能会诱发干燥性鼻炎，会出现鼻腔黏膜干燥、鼻塞、鼻腔内有异物感等不适症状。患者可遵医嘱使用生理盐水局部冲洗进行改善，也可以遵医嘱使用复方薄荷油滴鼻液、鱼肝油等药物进行治疗。
5、甲状腺功能亢进症
如果患者长期摄入碘元素过多，可能会诱发甲状腺功能亢进症，会出现心跳加快、手抖、烦躁等不适症状，还可能会伴随上述情况。患者可遵医嘱口服丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃富含碘元素的食物。
日常生活中患者可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、油麦菜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，同时还可以多喝温开水，能够促进身体的新陈代谢。如果房间里的空气比较干燥，可以在房间里放置加湿器进行改善。
