八岁女孩可以考虑补充维生素A、维生素B、维生素C、维生素D或维生素E等维生素。由于维生素的缺乏症状可能不明显，建议在医生的指导下使用维生素补充剂。
1.维生素A
维生素A对于维持正常视力和皮肤健康至关重要。该物质可用于治疗夜盲症、角膜软化等缺乏维生素A引起的病症。服用期间应定期检查肝肾功能，避免过量摄入导致中毒。
2.维生素B
维生素B族包括多种水溶性维生素，可以参与能量代谢和红细胞的形成。适用于巨球蛋白血症、神经炎等疾病。注意不要与其他含有硫胺素的食物或药物一起使用，以免引起过敏反应。
3.维生素C
维生素C具有抗氧化作用，可促进铁吸收，用于防治坏血病。适合于治疗缺铁性贫血。不宜与阿司匹林同时服用，以减少其副作用。
4.维生素D
维生素D有助于身体对钙和磷的吸收利用，适用于佝偻病及骨软化症的预防和治疗。高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用。
5.维生素E
维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，能对抗自由基，延缓衰老，适用于习惯性流产、先兆子痫、不孕症等疾病的辅助治疗。本品大剂量应用时可能发生恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、腹泻等症状。
此外，还可以遵医嘱适当食用富含维生素的食物如胡萝卜、菠菜等蔬菜，以及核桃、花生等坚果类食物，有利于身体健康。
