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糖尿病可以食用哪些油好

荀随 内分泌科
聊城市人民医院 三甲
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糖尿病患者可以食用橄榄油、玉米油、花生油、菜籽油等,一般都比较好。

1、橄榄油

橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分,患者适量食用可以补充机体所需要的营养物质,也可以促进胃肠蠕动,有利于身体健康。

2、玉米油

玉米油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、谷甾醇等营养成分,患者适量食用可以促进机体的新陈代谢,也可以促进胃肠蠕动,有利于身体健康。

3、花生油

花生油中含有丰富的维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养成分,患者适量食用可以补充机体所需要的营养物质,也可以促进胃肠蠕动,有利于身体健康。

4、菜籽油

菜籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、亚油酸、矿物质等营养成分,患者适量食用可以补充机体所需要的营养物质,也可以促进胃肠蠕动,有利于身体健康。

5、其他

患者还可以食用豆油、大豆油等,一般也比较好。

上述食物只适宜患者适量食用,不建议患者过量食用,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-25浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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