水逆是中医的一种说法，一般是指饮水过多或者饮水过快，从而导致胃内的食物以及液体上泛，引起恶心、呕吐、胸闷、头晕、腹泻等症状。
1、恶心
饮水过多或者饮水过快，会导致胃内的食物以及液体上泛，从而出现恶心的症状。这种情况一般不需要特殊治疗，患者可以适当喝一些温开水，促进新陈代谢，症状一般可逐渐缓解。
2、呕吐
如果饮水过多或者饮水过快，会导致胃内的食物以及液体上泛，从而出现呕吐的症状。患者可以通过按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有助于缓解症状。
3、胸闷
如果饮水过多或者饮水过快，会导致胃内的食物以及液体上泛，从而出现胸闷的症状。患者可以通过适当休息的方式，缓解胸闷的症状。
4、头晕
如果饮水过多或者饮水过快，会导致胃内的食物以及液体上泛，从而出现头晕的症状。患者可以适当休息，症状一般可逐渐缓解。
5、腹泻
饮水过多或者饮水过快，会导致胃内的食物以及液体上泛，从而出现腹泻的症状。患者可以在医生指导下使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
