舌苔白腻一般可以适当吃红豆、薏米、山药、冬瓜、绿豆等食物，对身体比较好。
1、红豆
红豆具有利水消肿的功效，也具有清热解毒的作用，在一定程度上还可以达到健脾养胃的效果，比较适合舌苔白腻的患者食用。
2、薏米
薏米具有利水消肿的功效，也具有健脾养胃的作用，比较适合舌苔白腻的患者食用。
3、山药
山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效，也具有一定的清热解毒作用，比较适合舌苔白腻的患者食用。
4、冬瓜
冬瓜具有清热解毒的功效，也具有一定的利水消肿作用，比较适合舌苔白腻的患者食用。
5、绿豆
绿豆具有清热解毒的功效，也具有一定的利水消肿作用，比较适合舌苔白腻的患者食用。
需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
