B族维生素一般指B族维生素片。男性每天吃一片B族维生素片的好处一般有改善皮肤状态、促进生长发育、提高免疫力、改善视力、预防贫血等，其坏处一般有引起胃肠道不适、过敏反应、影响钙吸收、导致肝脏负担加重等。
1、改善皮肤状态
B族维生素片中含有一定的维生素B2，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤状态，使皮肤变得细腻、光滑。
2、促进生长发育
B族维生素片中还含有一定的维生素B12，可以促进骨骼的生长发育，有助于促进身体长高。
3、提高免疫力
B族维生素片中还含有一定的维生素C、维生素A等营养成分，可以提高机体免疫力，有助于预防疾病。
4、改善视力
B族维生素片中还含有一定的维生素B1、维生素B2等营养成分，可以促进视神经的发育，在一定程度上还可以改善视力。
5、预防贫血
B族维生素片中还含有一定的铁元素，可以促进体内血红蛋白的生成，在一定程度上还可以预防贫血。
但需要注意的是，过量服用B族维生素片可能会导致胃肠道不适，引起腹胀、腹痛等症状。此外，对B族维生素片过敏的男性患者服用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。建议患者在医生的指导下服用，不可盲目自行服用，以免出现不良反应，损害身体健康。如果患者服用B族维生素片后出现不适症状，建议及时就医治疗。
