正常人不建议每天吃维生素B6片。
维生素B6片属于B族维生素的一种，具有抑制呕吐、营养神经、防治动脉硬化等作用，可用于治疗维生素B6缺乏症、脂溢性皮炎、唇干裂等疾病。如果患者出现上述症状，可以在医生指导下服用维生素B6片进行治疗。但正常人一般不建议每天吃维生素B6片，因为过量摄入维生素B6片可能会导致周围神经炎，从而引起头晕、头痛、嗜睡等症状。此外，还可能会导致皮肤瘙痒、肿胀、疼痛等过敏反应。因此，正常人一般不建议每天吃维生素B6片。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养。同时也可以适当参加有氧运动，比如慢跑、游泳等，能够增强自身抵抗力。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
