逆气而泄是指腹痛、腹胀、大便不畅等症状，多考虑是饮食不当引起的，也可能与外感寒湿、脾胃虚弱等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因对症治疗。
1、饮食不当
如果经常吃辛辣刺激的食物，可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现腹痛、腹胀等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，在一定程度上能够有效缓解不适。
2、外感寒湿
如果不注意自身保暖，受到寒凉刺激，可能会导致寒湿邪气入侵，从而出现手脚发凉、腹痛、腹胀等不良反应。患者可以使用暖水袋通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，也可以在医生的指导下服用藿香正气水、加味保和丸等药物进行治疗。
3、脾胃虚弱
经常暴饮暴食，可能会导致脾胃功能受到损伤，从而出现食欲下降、大便溏稀、腹痛等症状。出现这种情况，可以适当吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激的食物，也可以遵医嘱服用香砂养胃丸、参苓白术散等药物进行治疗，能够起到补脾胃的作用。
除此之外，也不排除是情志不畅、肝气郁结等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
