上牙膛子一般是指上腭。上腭红肿疼痛多考虑是饮食不当引起的，也可能是外伤、口腔溃疡、根尖周炎、上颌窦炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
若是吃过多辛辣油腻食物，可能会刺激上腭黏膜，从而出现局部红肿、疼痛等现象。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行改善。
2、外伤
如果患者不注意安全防护，导致上颌骨受到外力打击，可能会出现局部肿胀、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、口腔溃疡
如果长期不注意口腔卫生，可能会导致口腔黏膜受到细菌入侵诱发口腔溃疡，大部分患者会出现局部红肿、疼痛等情况，还可能会伴随身体低热、乏力等现象。患者可遵医嘱使用冰硼散、桂林西瓜霜等药物进行改善，同时要注意口腔卫生，按时刷牙。
4、根尖周炎
根尖周炎是指发生在根尖周组织的炎症性病变，可能与细菌感染、物理刺激等因素有关，患者可能会出现上腭疼痛、牙龈肿胀、咬合痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗。必要时，患者也可以通过根管治疗的方式进行治疗。
5、上颌窦炎
上颌窦炎是指发生在上颌窦黏膜的炎性疾病，可能与细菌感染、病毒感染等因素有关，患者可能会出现鼻塞、流涕、头痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、替硝唑等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过鼻腔冲洗的方式进行治疗。
日常生活中，建议患者注意口腔卫生，饭后及时漱口，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
