10岁儿童一般可以吃维生素C，但是需要在医生的指导下服用。
维生素C是一种水溶性维生素，也是临床常用的一种药物，能够补充身体所需要的维生素C，还可以促进胶原蛋白的合成，维持身体的正常代谢，提高儿童的免疫力，也可以促进儿童的生长发育，维生素C还能够维持血管的弹性，预防儿童出现静脉曲张的情况。如果儿童体内缺乏维生素C，可能会出现食欲下降、面色苍白、身体乏力等症状，可以在医生的指导下服用维生素C，能够补充身体所需要的维生素C，缓解不适的症状。在服用维生素C时需要遵医嘱按照疗程以及剂量服用，不能够自己私自用药，以免用药不当对身体造成负担，还可能会影响病情的恢复。
儿童在日常生活中要保证营养充足，合理安排饮食，保证摄入的营养均衡，不可以过度挑食，也不可以暴饮暴食。
