通常情况下，肝脂肪浸润的患者可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含纤维素的食物、富含微量元素的食物、富含硒元素的食物、富含铁元素的食物等。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物包括苹果、香蕉、橙子、橘子、葡萄、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，这些食物不仅可以补充身体所需要的维生素，还可以促进新陈代谢，有利于肝脂肪浸润的恢复。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，这些食物不仅可以补充身体所需要的蛋白质，还可以促进肝细胞的修复和再生，有利于病情的恢复。
3、富含纤维素的食物
富含纤维素的食物包括红薯、玉米、燕麦、荞麦等，这些食物可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进体内毒素和废物的排出，对肝脂肪浸润的恢复有一定的帮助。
4、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物包括海带、紫菜、海鱼、虾等，这些食物不仅可以补充身体所需要的微量元素，还可以促进肝细胞的修复和再生，有利于病情的恢复。
5、富含硒元素的食物
富含硒元素的食物包括海虾、扇贝、牡蛎等，这些食物可以促进肝脏的代谢，有利于肝脂肪浸润的恢复。
除此之外，建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，同时还应注意避免熬夜，保持良好的作息规律。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
