舌苔白腻痰湿可以适当喝陈皮茶、红豆薏米茶、荷叶茶、陈皮生姜茶、参苓白术茶等进行调理。
1、陈皮茶
陈皮茶主要是陈皮、茶叶等成分组成，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，在临床上可以用于缓解脾胃气滞证、呕吐、呃逆等症状，同时对于调理舌苔白腻、痰湿等症状也有一定的作用。
2、红豆薏米茶
红豆薏米茶主要是由红豆、薏米等成分组成，具有清热解毒、健脾利湿等功效，在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、小便不利等症状，同时对于调理舌苔白腻、痰湿等症状也有一定的作用。
3、荷叶茶
荷叶茶主要是由荷叶泡制而成，具有清暑化湿、凉血止血等功效，在临床上可以用于缓解暑热烦渴、暑湿泄泻等症状，同时对于调理舌苔白腻、痰湿等症状也有一定的作用。
4、陈皮生姜茶
陈皮生姜茶主要是由陈皮、生姜等成分组成，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，在临床上可以用于缓解脾胃气滞证、呕吐、呃逆等症状，同时对于调理舌苔白腻、痰湿等症状也有一定的作用。
5、参苓白术散
参苓白术散主要是由人参、茯苓、白术等成分组成，具有补脾胃、益肺气的功效，在临床上可以用于缓解脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽等症状，同时对于调理舌苔白腻、痰湿等症状也有一定的作用。
建议患者需要适量饮用，以免加重脾胃负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
