免疫力低一般是可以练哑铃的，但要注意适度。
如果患者长期不良的生活习惯、饮食不当等因素可能会导致身体抵抗力下降，从而出现免疫力低下的情况。而哑铃属于一种健身器材，在锻炼的过程中能够促进血液循环，并且还可以增强体质，对于提高自身的免疫力也是有帮助的。因此，免疫力低一般是可以适当进行哑铃运动的，但是要避免过度劳累，以免引起肌肉酸痛等不适症状。
在日常生活中，建议患者注意保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者还需要注意保持营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，也可以辅助增强自身免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
