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维生素B12在什么部位吸收

凌桂 营养科
安徽省省立医院 三甲
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维生素B12一般在小肠吸收。

维生素B12是一种水溶性维生素,也是人体内所必需的一种维生素,一般在小肠吸收。维生素B12是一种含有金属元素的维生素,一般在动物性食物中比较丰富,如鸡肝、猪肝、牛肝等,也存在于一些植物中,如花生、大豆、西蓝花等。维生素B12在人体内主要参与制造骨髓红细胞,促进红细胞的生成,可以促进血液中的蛋白质合成,在一定程度上可以促进身体的生长和发育。此外,维生素B12还可以促进身体内的叶酸的代谢,可以预防巨幼细胞性贫血等疾病。

需要注意的是,维生素B12应在医生的指导下使用,患者不可自行盲目使用,以免出现不良反应,对身体造成影响。如果患者服用维生素B12后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-01浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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