糖尿病患者晚上适合吃一些粗粮，如燕麦、荞麦、玉米、紫薯等，但要注意适量食用，以免增加胃肠负担。
1、燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，晚上适当吃一些燕麦，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。
2、荞麦
荞麦中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，晚上适当吃一些荞麦，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。
3、玉米
玉米中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，晚上适当吃一些玉米，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。
4、紫薯
紫薯中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，晚上适当吃一些紫薯，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。
5、其他粗粮
除了上述之外，患者还可以适当吃一些高粱米、红薯等粗粮。但要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
糖尿病患者在日常生活中要注意合理膳食，避免吃含糖量比较高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
