39健康

结肠吃什么水果好一点

杨驹 消化内科
井冈山大学附属医院 三甲
咨询

结肠吃什么水果好一点的说法不准确,结肠患者可以适量吃香蕉、火龙果、猕猴桃、梨、苹果等水果,但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担。

1、香蕉

香蕉是一种常见的水果,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钾、钙等营养成分,可以补充身体所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于改善便秘的情况。

2、火龙果

火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、铁、磷、钙等营养成分,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的作用。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、铁、钙等营养成分,可以补充身体所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于改善便秘的情况。

4、梨

梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖、苹果酸、柠檬酸等营养成分,可以促进胃肠道蠕动,有利于改善便秘的情况。

5、苹果

苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸、多种微量元素等营养成分,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以起到生津止渴、润肠通便的作用。

除此之外,上述水果还可以适当食用,但要避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-09-05浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关推荐