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维生素b12从哪里提拣的

谷古靖 营养科
吉林市中心医院 三甲
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维生素B12一般是从牛奶中提取的,也可以从猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛肉等食物中提取。

维生素B12是一种水溶性维生素,也是人体内必不可少的维生素,可以促进红细胞的发育和成熟,也可以促进叶酸的代谢和利用,能够促进身体的造血功能。如果患者体内缺乏维生素B12,可能会出现巨幼红细胞性贫血、神经炎等疾病,此时可以遵医嘱服用维生素B12进行治疗。维生素B12还可以促进蛋白质的代谢和利用,能够促进身体的新陈代谢,可以提高身体免疫力。如果患者出现身体不适,可以及时到正规医院进行相关检查,并积极配合医生治疗,以免延误病情。

在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃营养物质全面的食物,也可以多吃富含维生素的食物,从而为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的免疫力。

2023-09-01浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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维生素b12缺乏

维生素B12缺乏可能是饮食不当、肠道吸收障碍、药物因素、先天性酶缺陷、甲状腺功能减退症等原因导致的,患者需要根据病因对症治疗。

1、饮食不当

如果患者平时饮食不当,导致维生素B12摄入不足,可能会出现维生素B12缺乏的情况。建议患者在日常生活中可以适当进食富含维生素B12的食物,如猪肝、鸡肝、牛肝等。同时,患者也可以在医生指导下使用维生素B12片、维生素B12注射液等药物进行治疗。

2、肠道吸收障碍

如果患者存在胃肠道疾病,如胃炎、胃溃疡等,可能会导致维生素B12吸收障碍,从而引起维生素B12缺乏的情况。建议患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物促进胃肠道蠕动,改善维生素B12缺乏的情况。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行治疗。

3、药物因素

如果患者长期使用甲氧氯普胺片、异烟肼片等药物,可能会导致维生素B12的吸收减少,从而引起维生素B12缺乏的情况。建议患者需要及时停止使用上述药物,同时可以在医生指导下使用维生素B12片、维生素B12注射液等药物进行治疗。

4、先天性酶缺陷

如果患者存在先天性酶缺陷的情况,可能会导致体内维生素B12代谢障碍,从而引起维生素B12缺乏的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素B12片、甲钴胺片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含维生素B12的食物,如猪肝、鸡肝、牛肝等。

5、甲状腺功能减退症

甲状腺功能减退症主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素引起的。由于体内甲状腺素分泌减少,患者可能会出现维生素B12缺乏的情况。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等。

日常生活中,患者应注意饮食健康,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。另外,患者可以适当进食清淡易消化的食物,如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,有助于补充机体所需营养,从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动,如骑车、打球、游泳等,有助于增强机体的抵抗力。