复合B族维生素一般不可以长期吃，以免对身体健康造成影响。
复合B族维生素是一种水溶性维生素，主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸、泛酸、叶酸等，能够补充身体所需要的维生素，可以改善多种原因引起的维生素缺乏症，比如脚气病、口腔溃疡、结膜炎等。但是复合B族维生素一般不可以长期吃，如果长期吃可能会导致胃肠功能紊乱，从而出现腹胀、腹泻等症状，而且还有可能会引起皮肤瘙痒的情况。
在日常生活中患者要注意营养均衡，可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素以及矿物质。同时患者还要注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食或吃辛辣刺激的食物。如果患者服用复合B族维生素后出现了不适症状，需要及时停药，并及时到医院就诊治疗。
