经常搓头的好处有促进头部血液循环、缓解发根疲劳、改善睡眠质量、缓解脑疲劳、促进头发生长等。
1、促进头部血液循环
头部有很多的穴位，经常搓头可以促进头部的血液循环，能够改善头部的营养状况，促进毛发的生长，同时还可以改善头痛的症状。
2、缓解发根疲劳
经常搓头可以放松头部的肌肉，缓解发根的疲劳，对于改善头皮屑和头皮瘙痒也有一定的好处。
3、改善睡眠质量
经常搓头可以促进头部的血液循环，改善脑部的供血状况，对于改善睡眠质量有一定的好处。
4、缓解脑疲劳
如果患者长时间用脑，可能会出现头晕、头痛等不适症状，而通过经常搓头的方式可以促进局部的血液循环，能够有效缓解脑疲劳，同时还可以改善头晕、头痛等不适症状。
5、促进头发生长
经常搓头可以促进头部的血液循环，从而促进头发的生长，对于改善脱发、斑秃等症状也有一定的好处。
在日常生活中，建议患者不要经常用手搓头皮，以免损伤头皮，引起头皮瘙痒、疼痛等不适症状。如果出现上述症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
