通常情况下，健脾养胃的中药一般建议饭前服用，但也可以根据患者的具体情况，在医生指导下选择饭前饭后服用。
健脾养胃的中药主要包括党参、白术、山药、陈皮等，其中党参味甘，性平，归脾、肺经，具有补脾益肺、生津养血的功效，在临床上可以用于缓解脾胃虚弱、食少倦怠、咳嗽虚喘等症状。白术味苦、甘，性温，归脾、胃经，具有补气健脾、燥湿利水、止汗、安胎的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、消化不良、泄泻、痰饮眩悸、水肿等症状。山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳等症状。陈皮味苦、辛，性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，在临床上可以用于缓解脾胃虚弱、呕吐、呃逆、湿痰、寒痰咳嗽等症状。
建议患者在医生指导下使用药物，避免盲目用药，以免因用药不当引起不适症状。在用药过程中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免影响药效。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗。
