舌头发涩没味可能是由于生理性因素引起的，也可能是由于消化不良、胃肠功能紊乱等病理性因素引起的。
1、生理性因素
如果平时不注意口腔卫生，可能会导致食物残渣在口腔内残留，从而导致舌头出现发涩、没味道的情况。建议患者养成良好的卫生习惯，饭后及时刷牙漱口，也可以通过刷牙的方式保持口腔清洁。在平时要注意多喝水，多吃膳食纤维含量比较高的食物，能够有效缓解症状。
2、消化不良
如果长期暴饮暴食，可能会导致胃肠道功能紊乱，出现消化不良的情况，导致食物在胃肠道内堆积，不能及时消化和吸收，引起舌头发涩、没味道的情况。患者可以通过腹部顺时针按摩的方式，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。必要时，也可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
3、胃肠功能紊乱
如果长期精神压力过大，可能会导致胃肠道蠕动减慢，引起胃肠功能紊乱，也会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、莫沙必利片等药物缓解症状。在日常生活中要保持良好的心情，避免情绪过于激动，以免影响病情的恢复。
除此之外，也可能与慢性胃炎、胃食管反流等疾病有关，如果病情比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
