为什么锻炼腹肌后腰酸疼

同房后腰酸疼，可能是正常现象，也可能是性生活频繁、盆腔炎、宫颈炎、宫颈息肉等原因引起的。

1、正常现象

在同房时，可能会导致盆腔充血，从而出现腰部酸疼的症状。这是正常的生理现象，可以通过局部热敷的方式缓解症状。

2、性生活频繁

如果在同房时性生活频繁，可能会导致腰部肌肉过度劳损，从而出现上述症状。建议患者注意休息，避免频繁进行性生活。

3、盆腔炎

如果患者在同房时不注意个人卫生，可能会导致细菌通过宫颈口进入到盆腔内，从而诱发盆腔炎。在炎症的刺激下，可能会出现腰部酸疼、阴道分泌物增多、阴道出血等症状。患者可以在医生的指导下服用抗生素类药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等。

4、宫颈炎

宫颈炎是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，可能是阴道炎蔓延导致的，可能会出现阴道分泌物增多、阴道不规则出血等症状。患者可以遵医嘱使用阿奇霉素胶囊、盐酸多西环素胶囊等药物辅助改善。

5、宫颈息肉

宫颈息肉是子宫颈管腺体和间质的局限性增生，并向子宫颈外口突出形成的，与感染、宫颈炎等因素有关，可能会出现阴道异常出血、白带增多、腰骶部酸痛等症状。患者可以在医生的指导下使用阿奇霉素片、盐酸多西环素胶囊等药物辅助改善。如果药物无法改善，患者可以在医院通过息肉摘除术的方式进行治疗。

如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时到正规医院就医，完善相关检查，明确病因，遵医嘱进行治疗。

腰酸疼酸疼多考虑是受凉引起的，也可能是久坐、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、受凉

若是天气比较寒冷，不注意自身保暖情况，可能会使腰部受到寒冷刺激，使局部血液循环流动不畅，会出现腰部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

2、久坐

如果患者长期保持一个坐姿，可能会影响腰部血液循环，从而出现腰部酸胀、疼痛等现象。患者可以通过腰部按摩的方式进行改善，也可以通过适当走动的方式进行缓解。

3、腰肌劳损

如果患者长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉发生劳损，大部分患者会出现腰部疼痛，站立或扭转时疼痛加剧，休息或改变体位后疼痛减轻。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱通过腰部牵引的方式进行缓解。

4、腰椎间盘突出症

存在腰椎间盘突出症的人群，长期弯腰工作会使局部神经受到压迫，从而出现腰部钝痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康片等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。

5、腰椎管狭窄

如果存在腰椎管狭窄症，会使椎管容积变小，会出现下肢麻木、间歇性跛行等情况。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。

如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，积极配合医生治疗，以免加重病情。在日常生活中，建议患者注意休息，避免剧烈运动。

早泄经常感到后腰酸疼，多考虑是肾虚、腰肌劳损、前列腺炎等原因引起的，需要根据不同原因采取相应治疗。

1、肾虚

如果平时过度劳累，长时间睡眠不足，就会造成肾虚，导致早泄、腰膝酸软、身体乏力等。建议平时要调整好饮食结构，多吃蔬菜和水果，避免过度劳累。必要时可以遵医嘱服用药物治疗，比如六味地黄丸、知柏地黄丸等。

2、腰肌劳损

如果长时间干重体力活，会诱发腰肌劳损，导致腰部疼痛、酸胀等。期间可以通过按摩、热敷缓解，也可以遵医嘱服用药物治疗，比如布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等。

3、前列腺炎

如果平时个人卫生不注意，受到细菌感染，长时间受到炎症刺激，会诱发前列腺炎，导致早泄、排尿异常、性功能障碍等。期间可以遵医嘱服用药物治疗，比如盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素分散片等。必要时可以通过手术处理。

早泄经常感到后腰酸疼，还与腰椎间盘突出症有关，具体原因需要到医院进行检查后，明确判断对应处理。